poker dengan jackpot terbesar
Situs Agen Poker Online




agen judi terpercaya
agen bola online




Kontes SEO MASTERPOKER88 JUDI POKER ONLINE  INDONESIA TANPA BOT



KONTES SEO BOLAWIN88.com AGEN JUDI BOLA, CASINO, BOLATANGKAS, POKER, DOMINO, TOGEL ONLINE TERPERCAYA INDONESIA

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel Mencegah Pernyakit Stroke
Berdasarkan sebuah penelitian di Belanda untuk mengetahui manfaat buah apel yang diterbitkan oleh Journal of American Heart Association. Membuktikan bahwa para peneliti berhasil menemukan fakta jika makan banyak buah dan sayuran dengan daging berwarna putih dapat menghindarkan kita dari pernyakit stroke.

Buah dengan daging berwarna putih disini yang dimaksud adalah apel dan buah pir. Warna putih pada daging buah mencerminkan adanya senyawa phytochemical yang bermanfaat seperti karotenoid dan flavonoid. Dimana zat ini terbukti mampu menghindarkan kita dari pernyakit stroke.

Buah dan sayur digolongkan ke dalam empat kelompok warna yaitu:
Hijau, (bayam, kangkung,kubis)
Kuning (Jeruk)
Merah / Ungu (terong dan jenis sayuran lainnya)
Putih (apel dan pir)

apel
Untuk memperoleh manfaat buah apel secara maksimal kita cukup mengkonsumsi setidaknya 25 gram buah apel setiap hari mampu. Dengan semikian kita bisa mengurangi resiko 9 persen lebih rendah terkena pernyakit stroke.
Sedangkan setiap satu buah apel memiliki berat rata-rata adalah 120 gram. Itu artinya untuk menghindari pernyakit stroke kita cukup mengkonsumsi 1 buah apel setiap hari secara rutin. Pernyataan tersebut ditegaskan oleh Linda M. Oude Griep, M.Sc. dari Wageningen Uninversity di Belanda.

Buah yang memiliki nama latin pyrus malus ini merupakan salah satu makanan tinggi serat dan juga kaya akan antioksidan. Serat dari buah apil baik bagi kesehatan pencernaan anda, sedangkan antioksidan yang terkandung dalam buah apel sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh serta mampu mengganti sel-sel jaringan tubuh yang rusak.

Ada juga buah yang memiliki daging putih, silahkan baca artikel manfaat buah manggis. Itulah manfaat buah apel yang berdasarkan riset dan penelitian para ahli kesehatan terbukti mampu menghindarkan kita dari pernyakit stroke jika mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. selain apel buah pepaya dan jeruk nipis bisa membantu menjaga kesehatan kita.

Comments are closed.